林昭庚院士發表「中西醫合併談養生」講題分享養生保健的生活智慧和經驗，在彰化市林世賢市長、圖書館館長李逢時做引言介紹之後，他以儒釋道的精神契入養生之道，論述中醫養生首重「上攻治未病、邪不勝正」，未生病之時即應做好預防保健，把身體照顧好，抵抗力增加，病氣、邪氣即無從入侵人體，中醫養生以養心養身為要：心要靜、身要動，飲食有節七分飽。

此外，中醫主張藥食同源，以高膽固醇者為例，宜多吃燕麥、深海魚如鮭魚，糖尿病宜減少澱粉、米類、大麥及糖分的攝取，腎臟病患者食物宜低鹽、低蛋白。

林昭庚院士並以影片介紹靜坐，氣血循環功、甩手功等動功，聽眾紛紛當場就動手動腳，立馬體驗功效。林院士提到，西醫養生也十分重視預防保健，平時藉重科技定期檢查，感覺身體不適，即應就醫或徹底檢查，找出病因，對症下藥。

林昭庚院士強調，中醫養生精髓在精、氣、神的培養，其中以養神最難。養神以養性、養德為首，例如彰化市長林世賢獲法務部廉政署頒發第一個民選機關的「透明晶質獎」，林世賢市長品德第一，德行足為地方首長典範。此外，中國哲學思想的忠恕、利他、為而不爭等品德，對養身、養心、養神，也至為重要。

身處第二次世界大戰、日本戰敗的年代，林院士深刻體會「千金難買少年貧」，加上父親「墊腳尖才能拿到的東西，不要拿」的庭訓，在童年時即培養真正的同理心，求學過程，更感受到天助自助人助的道理。

26日晚上氣溫不到20度，林昭庚院士演講現場卻洋溢著無限溫暖，除了彰化市長林世賢、市公所社會課課長吳澤生以及工作團隊外，彰化市學術界、醫界及警界重量級人物，不畏寒冷雲集至彰化生活藝文館，現場佳賓有彰化高中校長王延煌、前任校長吳文宗、民生國小校長洪榮炎、北斗國中郭佳文校長，醫界有彰化基督教醫院副院長周志中、冠華醫院院長洪焜欽、骨科名醫廖慶龍醫師，警界有彰化縣警察局副局長陳東成，還有彰中校友會代表及北中校友會代表等來賓，加上蜂擁而至的民眾，幾乎擠爆現場，工作人員忙進忙出不斷的加椅子，才能讓大家都有坐位可以安心聽講。

演講結束後，林昭庚院士並義賣最近出版的「做人、做事、做學問」新書，現場民眾排隊搶購林院士親筆簽名的新書，仍有很多民眾向隅扼腕。林院士捐出演講及義賣所得，體現有捨有得的醫學養生之道，現場民眾在溫暖有愛的氛圍中，久久不肯離去。

中國醫藥大學林昭庚講座教授是中央研究院第一位本土中西醫院士，為台灣第一位中醫針灸博士，兼具中、西醫師資格，係彰化縣陜西國小、北斗家商(前北斗中學初中部)、彰化高中及中國醫學大學畢業的傑出校友，長期熱心回饋各級母校，協助各校校務發展，也是我國退出聯合國以後，第一位以台灣學者身分接受WHO及UNESCO邀請的學者，在國際學術界被高度肯定享有聲譽。

(中央社訊息服務20240129 10:26:17)